まかないブログ

こんにちは



本日は女の子からの差し入れでゴーヤを頂きました




今朝採れたそうで、超新鮮





早速、お料理に使わせて頂きました







いつも本当にありがとうございます





ゴーヤと言ったら




♡ゴーヤチャンプルー♡


ですね




ゴーヤはビタミンＣが多く、夏バテ、風邪予防、疲労回復に効果があるので
今の時期に欠かせないお野菜です




今日も暑さに負けないよう、シッカリ食べて元気いっぱいの一日をお過ごしくださいね